La memòria

La memòria és un procés psicològic bàsic que ens permet codificat, emmagatzema i recuperar informació que captem del nostre entorn. D'aquesta manera, podem retenir experiències passades, relacionar-les amb els nous codis i per tant anar construint el coneixement.

A continuació us passo un link on podem veure les diferents tipologies de memòria que tenim: 

http://www.molwick.com/es/memoria/130-tipos-de-memoria.html

Hi ha diferents tècniques que ens ajuden a desenvolupar la memòria conegudes sota el nom de Mnemotècnica que utilitza l'associació de conceptes per tal de poder memoritzar. 

Buscant he trobat el llibre "El llibre de la MEMÒRIA" de Àngels Navarro publicat al novembre del 2010. Pretén ser un manual d'ajuda pels que vulguin conèixer els punts febles de la seva memòria, una eina per conscienciar-los de la importància d’exercitar-la i les capacitats cognitives i aportar-los diversos processos, estratègies i tècniques per millorar-ne el rendiment. A part dels exercicis, el llibre conté els principals aspectes teòrics sobre la memòria, així com els mètodes, les tècniques, els recursos i els consells més eficaços i adequats per conservar-la i estimular-la.

I si vols saber si has d'exercitar la teva memòria, intenta fer el següent test:

http://www.psicoactiva.com/tests/memor.htm